MacropassQuali sono i passaggi?
Tre, e per un pasto normale ci vogliono meno di trenta secondi.
- Tieni premuto e parla. Premi e tieni premuto l'anello in fondo al diario e parla: "pasta al pomodoro, una fetta di pane e un'insalata con olio".
- Controlla la trascrizione. Macropass mostra cosa ha capito. Tocca per correggere una parola prima che venga calcolata la stima del pasto.
- Controlla la stima. La stima elenca ogni ingrediente, le ipotesi ("Olio contato come un cucchiaio"), i sei valori e un margine sulle calorie. Di' o scrivi una correzione se serve.
Cosa devo dire per avere una buona stima?
Indica gli alimenti, le quantità e come sono stati cucinati. "Due uova strapazzate nel burro, una fetta di pane" dà un margine più stretto di "uova e pane". Puoi indicare anche marche e nomi di ristoranti. Se non sai la quantità, puoi ometterla. Controlla quella ipotizzata da Macropass e, se non corrisponde a ciò che hai mangiato, correggila con una frase. È il modo più veloce di tenere sotto controllo proteine e macro senza cercare gli alimenti in un database.
Funziona in un ristorante rumoroso?
Di solito sì, perché puoi controllare la trascrizione prima della stima: se una parola viene fraintesa, puoi correggerla con un tocco ed evitare che il pasto venga loggato male. Tieni il telefono vicino, parla a frasi brevi e controlla la trascrizione. Nei posti molto rumorosi scrivi la frase: la stima è identica.
Quali sono i limiti?
Le note vocali sono brevi, circa quaranta secondi, abbastanza per qualsiasi pasto. Una registrazione vocale consuma una stima AI: fino a 12 stime AI al giorno e 120 al mese (50 durante la prova). Puoi sempre loggare di nuovo i pasti salvati o inserirli a mano. Serve la connessione, perché trascrizione e stima avvengono sui server di Macropass. Un assistente collegato come Claude o ChatGPT non può usare la registrazione vocale di Macropass: foto e voce restano dentro l'app.
Che fine fa la registrazione?
La nota viene caricata sui server di Macropass, trascritta e conservata con il pasto, così puoi rivedere cosa hai detto. Viene esportata con i tuoi dati ed eliminata con l'account. Niente pubblicità. Esportazione dei dati con un tocco. Puoi eliminare l'account e i dati sincronizzati dalle impostazioni Privacy e dati. L'informativa completa è su macropass.app/privacy.
Domande sulla registrazione vocale
Capisce l'italiano?
Sì. Descrivi il cibo nella lingua che parli e controlla la trascrizione; l'app è in italiano e in inglese.
Posso loggare con la voce da Apple Watch?
No. Nessuna app per smartwatch, nessuna versione web. La registrazione vocale è nell'app per iPhone e Android.
Posso loggare con Siri o l'Assistente Google?
No. La registrazione vocale avviene dentro Macropass. Claude o ChatGPT possono loggare dal testo via MCP.
Serve l'abbonamento per la voce?
Sì. L'abbonamento sblocca tutta l'app. Macropass Pro costa 7,99 € al mese o 39,99 € all'anno; gli account idonei hanno 14 giorni di prova gratuita sul piano annuale..
Cosa cambia se descrivo il pasto a voce invece di scriverlo?
Cambia solo il modo in cui inserisci la descrizione. Dopo che hai controllato la trascrizione, Macropass prepara la stessa stima: ingredienti, ipotesi e intervallo di incertezza sulle calorie.
